Zielona herbata przedłuża życie

Kawa, herbata, pasja, relaks

Chcesz żyć dłużej? Żaden problem. Okazuje się, że wystarczą trzy filiżanki tego napoju w tygodniu, a pożyjesz dłużej niż twój sąsiad.

Chińczycy przyjrzeli się danym z badań, które objęły ponad 100 tysięcy osób. Sprawdzali, jaki wpływ na nasze zdrowie i życie ma spożycie herbaty.

Osoby wybrane do badania nie posiadały w swoim życiu incydentów związanych z udarem, atakiem serca, ani nowotworem. Można więc powiedzieć, że były okazami zdrowia.

Uczestników podzielono na dwie grupy. Jedna spożywała przynajmniej 3 razy w tygodniu herbaciany napój, a druga piła go rzadziej niż 3 razy w tygodniu. Eksperyment trwał przez 7 lat.

Miłośnicy zielonej herbaty mieli średnio o 15 procent mniejsze ryzyko zgonu. Jeżeli chodzi o zawał i udar to ryzyko wystąpienia było o 22 procent mniejsze.

Rzadziej także chorowali na choroby serca (średnio 20 procent mniejsze ryzyko wystąpienia).

No i tutaj niestety zła informacja dla fanów czarnej herbaty. Ona nie działa w ten sam sposób. Jej spożycie nie dało tak obiecujących wyników.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *