Zalety i wady picia herbaty i kawy

Kawa i herbata z Wawra. Najlepsze gatunki herbat liściastych oraz wspaniałe kawy ziarniste

Herbata owocowa, jesienna - Wawerska - twoja kawa i herbata

Herbata i kawa plusy i minusy popularnych naparów

Wawerska wie, że w taki dzień jak dzisiaj mocna kawa lub herbata może być dla wielu zbawieniem. Sprawdźmy więc wady i zalety picia kawy i herbaty.

Kawa i herbata to najpopularniejsze napoje na świecie. Znamy je od tysięcy lat i są spożywane każdego dnia przez setki milionów ludzi na całym globie.

Kobiety, mężczyźni lubią małą czarną, mleczną lub mocne herbaty liściaste.

Herbata rozkwitająca w filiżance - Wawerska - twoja kawa i herbata
Herbata rozkwitająca – Wawerska – twoja kawa i herbata

Zalety picia herbaty

Do zalet picia herbaty Wawerska zalicza na pewno ich właściwości rozgrzewające, szczególnie w jesienne lub zimowe wieczory.

W lato idealnie gasi pragnienie i chłodzi.

Może mieć wiele smaków, kolorów, aromatów. Możemy ją spożywać jako tradycyjne napary lub jako mieszanki, dodając do liści np. kwiaty lub suszone owoce.

Pomagają w trawieniu, a także zachować relaks i spokój. W połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami pomagają w zachowaniu zdrowej sylwetki.

Wady picia herbaty

Mogą pobudzać, a więc nie powinno się ich pić przed snem.

Uważać musimy na herbaty ziołowe. To są herbaty lecznicze i mają swoje zdrowotne właściwości, ale nie wszyscy mogą pić napary ziołowe i nie w każdych ilościach.

Nie wszystkie herbaty mogą spożywać kobiety w ciąży, podczas karmienia, a także nie każda herbata jest dla dzieci.

Mogą odwadniać, dlatego warto pamiętać o dodatkowym nawadnianiu podczas picia herbaty.

No i najważniejsze, lubi osadzać się na zębach, przez co miłośnicy herbaty maja często problem z zachowaniem białego koloru swoich zębów. 

Sposoby picia kawy i herbaty(Otworzy się w nowej zakładce)

Kawa i makaroniki w pojemniku serduszku - Wawerska - twoja kawa i herbata
Kawa i makaroniki, połączenie idealne – Wawerska – twoja kawa i herbata

Korzyści z picia kawy

Kawa jest cennym źródłem przeciwutleniaczy. Zwiększa poziom energii. Znajdują się w niej cenne składniki odżywcze.

Są to między innymi ryboflawina, czyli witamina B2, kwas pantotenowy, czyli witamina B5, mangan, potas, magnez, niacyna.

Chroni przed chorobą Alzheimera oraz Parkinsona. Picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka wątroby oraz jelita grubego.

Wawerska wie, że wymieniliśmy tylko kilka zalet picia kawy, ale tak naprawdę naukowcy co kilka dni dają nam kolejny argument za spożywaniem tego napoju, więc nie będziemy się za dużo rozpisywać.

Wady picia kawy

Jej aromat uzależnia. Wawerska nawet ostatnio miała klienta, który nie może ze względów zdrowotnych pić kawy, ale uwielbia jak pije ją żoną, a on się może cieszyć jej zapachem.

Nie powinno się spożywać kawy przed snem, ostatnią powinniśmy wypić najpóźniej na około 3 godziny przed snem i powinna to być raczej delikatna kawa mleczna.

Tak samo jak herbata powoduje przebarwienia na zębach, a także może wchodzić w interakcje z lekami.

No i podstawowy problem – spożywana w dużych ilościach wypłukuje magnez i wodę z organizmu.

Herbata i kawa w domowym SPA(Otworzy się w nowej zakładce)

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *