Wawerska lubi takie informacje
Wawer to wyjątkowe miejsce. Najbardziej uwielbiamy relaks na tarasie z filiżanką espresso. W tle płynie muzyka relaksująca, a my szukamy dla ciebie najlepszych newsów ze świata kawy i herbaty.
Czasami wystarczy krótki research, a czasami zanim znajdziemy coś, czym warto się podzielić mijają długie godziny.
Tym razem Wawer i jego klimat okazał się wyjątkowo łaskawy, bo Wawerska trafiła na newsa bardzo szybko.
No, a że jest petarda, to musimy się nim szybko podzielić.
Sprawdź też: Pijesz kawę po przebudzeniu? To błąd!(Otworzy się w nowej zakładce)
Kawa odchudza!
Nasz pomysłodawca czyli Kogut domowy zaczyna dzień od 2 filiżanek espresso, później zaczyna tworzyć, albo idzie pobiegać. Jest aktywny.
Może nie tak jak naukowcy z Cambridge, ale się stara.
Po przeanalizowaniu danych pochodzących z National Health and Nutrition Examination Survey (uff) doszli do wniosku, że wystarczą 2-3 filiżanki kawy dziennie, aby zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie była niższa.
Okazało się, że kobiety w wieku od 20 do 44 lat, które spożywały 2, 3 filiżanki kawy dziennie miały niższy o 3,4 % poziom tkanki tłuszczowej. Co ciekawe, w przypadku pań w grupie wiekowej 45 – 69 wynik był jeszcze lepszy i wynosił 4,1%.
No i teraz gorsze wiadomości. Dotyczą one panów – w ich przypadku wyniki nie są takie optymistyczne. W grupie młodszej (20-44 lat) tkanka tłuszczowa była niższa tylko o 1,3%.
Optymistyczne jest to, że wynik nie miał związku z zawartością kofeiny. Czyli to nie ona odchudza. Kawa bezkofeinowa działała tak samo.
Wawerska pragnie jednak przypomnieć, że każdy mieszkaniec Wawra i nie tylko, jeżeli chce osiągnąć ten wynik to musi pamiętać o dwóch rzeczach:
- naukowcy podawali kawę czarną
- żeby otrzymać taki wynik lepiej nie dosładzać czarnego napoju
Powodzenia w zrzucaniu oponki. Nasz szef dzisiaj korzystał z uroków Wawra i ich pięknych lasów i dumnie biegł 5 km po wypiciu dwóch espresso Wawerska.
Do boju! Ty też możesz zmieniać Świat!
Sprawdź też: Kawa jest dobra dla zdrowia – ale dlaczego?(Otworzy się w nowej zakładce)